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2009年6月19日 (金)

マスクメロン

今アメリカはメロンのシーズンです。今回はマスクメロンを買いました♩

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マスクメロンは100グラムでたったの34キロカロリー。ビタミンCとビタミンA (特にベータカロチン)がたんくさん!100グラムで一日に必要なビタミンAの68%、ビタミンCは61%が取れるので、お肌にも良いんです!

暑い夏にはジューシーで美味しい果物ですね

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